نکته اول در لباس کار خارجی اصل جنس آن می باشد. جنس پارچه لباس باید به گونه ای باشد که فرد بتواند مدت زمان زیادی از آن استفاده کند بدون اینکه دچار مشکلاتی از قبیل آب رفتن، پاره گی و از این دست مسائل شود.

دوم باید بدانید که لباس کار می تواند یک تکه باشد یعنی فقط لباس باشد، یا اینکه دو تکه باشد (لباس و شلوار). در خرید لباس کار باید به ساخت و ساز و نحوه دوخت پارچه دقت کنید. در شلوار کار درزهای اصلی دوخته شده و درزهای ضخیم شده از جدا شدن شلوار بعد از کش و قوس کردن کمک می کند. هر چقدر این محصول بهتر و تمیزتر دوخته شود دوام عمر آن نیز بیشتر می شود. 

در خرید شلوار کار باید به زیپ آن دقت کنید. خبر خوب برای کارگرانی که کار سنگینی می کنند این است که زیپ هایی ساخته شده اند که در مقابل خاک و آهک مقاومت می کنند و هر چقدر این زیپ ها را بالا پایین بکشید خراب نمی شوند.

در لباس کار خارجی اصل، حلقه های کمربند اضافی وجود دارند که برای تحمل وزن ابزارآلات کارگران ساخته شده اند. همچنین حلقه چکش هم برای شلوار کار ساخته شده تا کارگر در حین کار چکش را در کنار خود نگه دارد.

نکات ایمنی لباس کار

• در خرید لباس کار باید دقت کنید که دید بالایی داشته باشد تا متناسب با شرایط روشنایی باشد.

• سایز لباس کار باید کاملا متناسب باشد. کارگر باید در البسه کار کاملا راحت باشد و پوشیدن لباس خیلی سریع انجام شود. لباس هایی که سایز بزرگ دارند در هنگام کار و تجهیزات برای کارگران مشکل ایجاد می کنند.

• جنس پارچه باید قابل شستشو باشد و با تماس با آب رنگش را از دست ندهد. 

• باید مطمئن شوید که نقطه حساس کار در برابر استفاده شدید مقاوم است

• نوع و جنس لباس کار باید به توجه به شرایط آب و هوایی منطقه، نوع کار و همین طور مقررات محل کار تعیین شود، مثلا لباس کار کارگران معدن با لباس کار کارمندان یک اداره تفاوت دارد.

• لباس کار باید در برابر آتش و اشتعال مقاوم باشد.

• لباس کار خارجی اصل در برابر لکه ماندگاری زیادی دارد و به راحتی کثیف نمی شود.

در جلسه مشاوره عمل بینی، چه سؤالاتی از جراح بپرسیم؟

• بینی من از چه نوعی است؟ گوشتی یا استخوانی؟

• قبل از عمل باید چه چیزی بخورم؟

•  چه نوع عملی برای من مناسب است؟ جراحی باز یا بسته؟

• از چه مدت قبل از عمل سیگار نکشم؟

• شما در جراحی بینی چقدر تجربه دارید؟

• آیا باشگاه رفتن عمل بینی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

• چسب زدن بینی را خودم می‌توانم انجام دهم؟

• چطور ماساژ بدم؟

•  نوشیدنی الکلی را از چه مدت قبل از عمل مصرف نکنم؟

• در هفته چند عمل زیبایی بینی دارید؟

• چه مدت طول می‌کشد تا یک بینی را عمل کنید؟

• چه تکنیکی برای عمل بینی من در نظر دارید؟ 

• چه تعداد از بیماران شما از عمل بینی راضی بوده‌اند؟

• چه تکنیکی برای عمل بینی من به کار می‌برید؟

• کجا عمل بینی را انجام می‌دهید؟ بیمارستان یا کلینیک؟

• چه مدل بینی به من می‌آید و آیا آن مدل دلخواهی که برای شما شرح دادم، امکان پذیر است؟

• آیا عمل بینی ترمیمی هم دارید؟

• چند درصد از بیماران شما تقاضای عمل ترمیمی بوده‌اند؟

• برای بیهوشی من، کدام نوع بیهوشی مناسب است؟

• آیا جراحی بینی با لیزر واقعیت دارد؟

• برای جراحی بینی گوشتی از چه تکنیکی استفاده می‌کنید؟

• هزینه عمل بینی را چقدر در نظر دارید؟

• جراحی بسته برای بینی من مناسب است یا جراحی باز؟

• چه مدت طول می‌کشد تا دوران نقاهتم تمام شود و با خیال راحت به کارهایم برسم؟

• بعد از چه مدت می‌توانم نتیجه عمل بینی را ببینم؟

• آیا می‌توانم نمونه جراحی‌هایی که شبیه من بودند را ببینم؟

• چه نکاتی را باید قبل از عمل بینی رعایت کنم؟

• چه نکاتی را بعد از عمل بینی باید رعایت کنم؟

• چه زمانی می‌توانم عمل کنم؟

• بعد از چه مدتی می‌توانم عینک بزنم؟

• عمل بینی چه عوارضی دارد؟

• شما در کدام دانشگاه تحصیل کرده‌اید و تخصص خود را از کجا گرفته‌اید؟

• چه مدت سابقه کاری دارید؟

• از چه زمانی شروع به کار کردید؟

این لیست کاملی از سوالاتی بود که می‌توانید در جلسه مشاوره از پزشک خود بپرسید، البته باز هم اگر سوال خاصی مدنظرتون هست بپرسید به فرض مثال اگر سابقه بیماری خاصی دارید و دارو مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک خود در میان بگذارید. در جلسه مشاوره راحت باشید و سؤالات خود را کامل بپرسید؛ حقیقت را به پزشک بگویید تا بهترین راهکار را برای شما بیابد.

منبع :https://www.docdroid.net/Kh9iwwr/rahnmay-gamaa-grahy-byny-pdf

یک زمانی داشتن یک دفتر یا فروشگاه بزرگ در بهترین مکان بالاشهر آرزوی هر کسی بود، در حالی اکنون شرایط تغییر کرده است و مشاغل آرزو دارند که در خط 1  از صفحه 1 گوگل باشند. هر صفحه شامل ده سایت است که بیشترین میزان کلیک و بازدید کاربر را رتبه های یک تا سه به خود اختصاص می دهد. و آمارها نشان می دهد که 65 درصد کلیک های گوگل، شامل لینک اول در صفحه اول می شود و کمتر پیش می آید که کسی به خطوط دهم مراجعه کند چه برسد به صفحه دوم!

سئو سایت همان کلیدی است که می تواند سایت شما را در رتبه های اول قرار دهد. دقیقا همان سکویی که همه آرزوی قرار گرفتن در آن را دارند. 

سئو سایت یا بهینه سازی سایت چه مزایایی دارد؟ 

• اگر می خواهید سایتتان  در رتبه اول گوگل قرار بگیرد.

• اگر دوست دارید سایتتان توسط کاربر دیده شود.

• اگر می خواهید سایتتان دیده شود تا فروشتان بیشتر شود.

• اگر می خواهید سایتتان را بهینه کنید تا گوگل به آن اعتبار بیشتری دهد.

• اگر می خواهید بازدید سایتتان را افزایش دهید.

تمام خواسته شما از وب، یک راه حل دارد: سئو سایت!

در واقع بهینه سازی سایت یا سئو مجموعه ای از اقداماتی است که توسط شرکت سئو یا مشاور سئو انجام میشود تا رتبه سایت شما کم کم افزایش یابد و در صفحه اول  گوگل قرار بگیرد.

تکنیکها و روشهای سئو حرفه ای

سئو تنها یک فرمول طلایی ندارد که بتوانید با کمک آن سایت های خود را بهینه کنید و آن ها را به رتبه های بالا گوگل برسانید. سئو ریزه کاری های زیادی دارد و باید برای آن وقت بگذارید تا پیاده سازی نمایید.

 اگر بخواهید روش ها، فوت و فن های سئو را تازه بیاموزید، آزمون و خطا کنید که کدام روش برای سایت شما تاثیرگذارتر است کمی زمان می برد و شما در این میدان مسابقه از تمام رقبا عقب خواهید افتاد. 

در این دنیا دیجیتالی که همه کارها با سرعت نور در حال انجام شدن است، روشی که شما می خواهید برای سایتتان انجام دهید بسیار مهم است. مهم این است که نباید زمان را از دست داد.

اما مشاور سئو برای شما استراتژی می چیند که با کمترین هزینه و زمان بتوانید بیشترین میزان نتیجه را دریافت کنید.

شاید چند سال قبل اسم سئو سایت به گوش کسی نخورده بود و کسی با این دانش تخصصی آشنا نبوده است اما امروزه این دانش و تخصص به قدری پیشرفت کرده است که بسیاری از شرکت های سئو در تهران کار خود را از سئو فارسی به  سئو انگلیسی گسترش داده اند.

سئو انگلیسی همان سئو است منتها به زبان انگلیسی. سئو انگلیسی ساده است اما معجزه آور. شما با سئو انگلیسی می توانید از تمام نقاط دنیا بازدیدکننده به هر زبانی جذب کنید. در سئو انگلیسی همان کارهایی را انجام می دهیم که در سئو فارسی پیاده سازی می شوند.  اما باید در نظر داشته باشید که هر کشوری فرهنگ و رسوم خودش را در سرچ کردن دارد و شما باید کلمات کلیدی متناسب با کسب و کار خود را مطابق با فرهنگ آن کشور انتخاب نمایید. این کار زمان بیشتری می برد با توجه به اینکه گوگل زبان انگلیسی را بهتر میفهمد و راه فریبی ندارد!

بله کار سخت و دشواری است. اما اگر شرکت سئو که شما با آن طرف هستید در این زمینه تخصص و تجربه داشته باشد می توانید سئو سایت خود را با خیال راحت به دست پرقدرت آن ها بسپارید و نظاره گر رشد رتبه سایتتان باشید.

سئو اینجا یک شرکت سئو در تهران است که دارای رزومه قوی و درخشانی در زمینه سئو به زبان های فارسی، عربی و انگلیسی است. این شرکت دارای یک تیم باتجربه و متخصص است که می تواند دست شما را بگیرد و از اولین قدم تا آخر این مسیر همراه شما باشد. از طراحی سایت تا سئو سایت را در کوتاه ترین زمان ممکن برایتان انجام دهد.

منبع: http://hek5.blogs.rice.edu/seo/

دریایی را تصور کنید که هزاران کشتی در آن قرار دارند و برای اینکه کشتی‌ها به مقصد برسند باید قوانین حرکت در دریا را بدانند، ناخدایی که دریا را خوب بشناسد می‌داند از کجا برود و به چوطر برود تا به مقصد مورد نظر برسند؛ اما آیا تمام این کشتی ها به سلامت به مقصد خود می رسند؟ مسلم است که همیشه اینطور نیست. در روزهای طوفانی و حتی در روزهای عادی ممکن است کشتی های زیادی غرق بشوند. چرا؟ به دلیل اینکه ناخدای کشتی انسان نابلد و بی تجربه ای است.

تکنولوژی به حدی رشد کرده که تمام ابعاد و جنبه‌هاز زندگی مردم را در بر گرفته است. مردم دوست دارند با فشار دادن چند کلیک ساده و در عرض چند ثانیه یا دقیقه به خواسته خود برسند، دیگر حوصله رفتن به صف نانوایی و دستگاه ATM را ندارند. امروزه به لطف اینترنت این خواسته برآورده شده است. وب سایت‌ها و اپلیکیشن‌های زیادی وجود دارد که نیازهای مختلفی را تأمین می‌کنند. در این زمان دیگر وبسایت زدن هنر خاصی نیست بلکه اینکه بدانید چطور سایت خود را به کاربر و موتورهای جستجو نشان دهید اهمیت دارد.

روزانه میلیون‌ها سایت جدید در اینترنت راه اندازی می شود، در این بین باید رقبای سرسخت خود را هم در نظر بگیرید. مثال کشتی و دریا را که در ابتدای مقاله زدم یادتان می آید؟ اینترنت همان دریا و سایت ها همان کشتی ها هستند. در این جنگ، هرکس که راه و روش بهینه سازی سایت را بلد نباشد کلاهش پس معرکه است و خیلی زود سایتش در بین سایت های دیگر غرق خواهد شد.

هرکسی دوست دارد از اینترنت که فضای گسترده‌تر و سودآورتر است، درآمدزایی کند و به رتبه بالا در گوگل برسد. اما رسیدن به این خواسته فقط یک کلید دارد، آن هم سئو سایت.

مهم‌ترین بخش‌های سئو سایت:

روش های بهینه سازی سایت به طور کلی به سه دسته تقسیم می شود. سئو داخلی، تکنیکال و بهینه سازی خارجی سایت

اگر بخواهید به طور اصولی بر سایت خود کار کنید باید سایت از نظر داخلی، خارجی و همچنین از نظر اشکالات فنی بی نقص باشد.

یکی از راه هایی که گوگل به اعتبار و ارزش یک سایت پی می برد تعداد لینک های خارجی آن سایت است. به عبارت دیگر هر چقدر یک سایتی در وبسایت های دیگر یا شبکه های اجتماعی لینک داشته باشد گوگل می فهمد که این سایت معتبری است و به آن رتبه بالاتری می دهد. این مسئله آنقدر مهم بود که تا سال های طولانی تصور می شد سئو خارجی بسیار با اهمیت تر از سئو داخلی است.

هرچقدر می توانید در سایت هایی که اعتبار دامنه و صفحه آنها بالاست بک لینک قرار دهید. قرار دادن رپورتاژ آگهی و درج بوکمارک هم از روش های بهینه سازی خارجی سایت به شمار می روند. سئو خارجی یک روش پر ریسک و خطرناک است و اگر حرفه‌ای انجام نشود ممکن است که به رتبه سایت ضربه مهلکی وارد کند. بهتر است برای این کار از یک متخصص سئو کمک بگیرید.

منبع: https://www.docdroid.net/3b6sOHg/ba-syo-sayt-az-nrdban-khoshbkhty-bala-broyd-pdf

ما تا به حال بارها شاهد تاثیر بسیار بالای رپورتاژها در سئو وب‌سایت‌های مختلف بوده‌ایم. بک لینک هایی که این وب‌سایت‌ها از طریق رپورتاژ دریافت کرده‌اند، مستقیماً در رتبه وب سایت و میزان ورودی سایت آنها تاثیر گذاشته است. اما شاید بپرسید که دقیقاً چه چیزی باعث می‌شود که بک لینک های رپورتاژ خبری تا این حد در سئو یک وب‌سایت تاثیر داشته باشد. ما 3 دلیل مختلف برای این موضوع می‌شناسیم.

رپورتاژ خبری، یعنی لینک سازی درون مقاله ای یا همان editorial link

بک لینک های شما از داخل یک مقاله هستند

یکی از مهمترین مباحث در هنگام گرفتن بک لینک این است که بک لینک شما در چه بخشی از یک سایت منتشر می‌شود.

گوگل بیش از هر چیز، برای بک لینک هایی اعتبار قائل است که داخل یک مقاله هستند. چرا که معمولاً این نوع بک لینک ها در قالب معرفی و پیشنهاد هستند و راحت‌تر می‌توان به آنها اعتماد کرد. در حالی که بک لینک‌های قرار گرفته در فوتر، منو، جایگاه‌های تبلیغاتی یا بخش‌های دیگر سایت کمتر قابل اعتماد هستند. چرا که ممکن است نشان از یک همکاری تجاری یا بک لینک پولی بدهند. (در بخش بعدی این مقاله، بیشتر در مورد نظر گوگل درباره بک لینک های پولی صحبت می‌کنیم.)

بک لینک های درون رپورتاژ آگهی دقیقاً از همان نوع اول یعنی داخل مقاله هستند. این موضوع باعث می‌شود که گوگل راحت‌تر به آنها اعتماد کند و اعتبار بیشتری را به واسطه آنها برای سایت شما قائل شود. در نهایت بد نیست بدانید که به این نوع بک لینک ها که درون یک مقاله قرار می‌گیرند، به اصطلاح Editorial Link گفته می‌شود.

حسن های رپورتاژ خبری

افزایش اعتماد مشتریان

از آن جا که خوانندگان همیشگی یک وب سایت به مطالب درج شده در آن اطمینان دارند، رپورتاژ خبری شما را نیز با اعتماد بیشتری مطالعه خواهند کرد. اعتماد به دریافت خدمات و یا خرید از دنیای مجازی شاید برای بسیاری از افراد سخت باشد. زمانی که شما رپورتاژ خبری خود را در یک سایت معتبر درج می کنید، خوانندگان همیشگی سایت با اعتماد بیشتری آن را مطالعه خواهند کرد، زیرا شاید با برند و خدمات شما آشنا نباشند، اما به مطالب چاپ شده در سایت اعتماد دارند. این مساله باعث می شود که میزان اعتماد کاربران به برند و محصولات شما افزایش پیدا کند.

هزینه های تبلیغات شما را کاهش می دهد

درج رپورتاژ خبری می تواند از یک سو مشتریان شما را در زمان کوتاهی چند برابر کرده و از سوی دیگر هزینه های تبلیغاتی شما را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید این روش تبلیغ شاید در مقایسه با روش های دیگر مانند چاپ بنر و بیلبورد و یا تبلیغ در رسانه های جمعی، هزینه های شما را تا یک دهم نیز کاهش دهد! سایت های مختلف با توجه به فاکتورهایی از جمله تعداد بازدید کننده و رتبه سایت، هزینه های مختلفی جهت درج رپورتاژ خبری از شما دریافت خواهند کرد، اما اطمینان داشته باشید که حتی پر هزینه ترین این سایت ها نیز در مقایسه با روش های دیگر تبلیغات کم هزینه تر خواهد بود.

منبع:

https://en.gravatar.com/korake68

ترفندهای رژ لب:

انتخاب مناسب رنگ رژ لب خیلی مهم است و باید سعی کنید رژ لب انتخاب کنید که رنگ آن با رنگ پوست تان هماهنگ باشد، اگر پوست تان سفید و روشن است رژلب های رنگ روشن مانند صورتی، گلبهی، هلویی و قرمز روی چهره شما معجزه می کند. و اگر پوست تیره و سبزه ای دارید رژ لب های تیره رنگ مانند جیگری، زرشکی، بنفش و قهوه ای مناسب تان است.

 ترفندهای ریمل:

رای اینکه چشمانی مانند یک غزال داشته باشید و مژه‌های‌تان شبیه شخصیت‌های کارتونی پر شود، می‌توانید قسمت بیرونی چشم تان را با ریمل بیشتری برس بکشید. همچنین اگر می‌خواهید مژه‌های‌تان خیلی بلند شود و در ضمن حالت طبیعی خود را نیز حفظ کند، می‌توانید قبل از استفاده از ریمل، از فر مژه استفاده کنید و بعد ریمل خود را بکشید. همچنین ازاینکه برس ریمل را چند بار پشت سر هم بکشید خودداری کنید.

برای دیدن ترفندهای دیگر آرایشی به لینک https://www.edocr.com/v/8ylyj5p4/rubisunseo/ مراجعه نمایید.

یکی از ابزارهای آرایشی که خانم ها به تکرار از آن استفاده  میکنند رز لب است. خرید رژ لب جزء کارهایی است که همه خانم ها به آن علاقه نشان داده اند.

اما استفاده مکرر از رژ لب ها به خصوص نوع جامد آن، می تواند به پوست لب آسیب وارد نماید و ان را پوسته پوسته کند.

برای اینکه این خشکی لب را از بین ببرید پیشنهاد می کنیم که از بالم لب یا وازلین برای زمان هایی که رژ لب به لب ندارید استفاده کنید. تا لب هایتان نرم شود. سپس انشگت اشاره خود را به شکر آغشته نمایید و به آرامی روی لب هایتان بکشید. با این کار سلول های مرده و خشک شده از روی پوست جدا خواهند شد.

اما برای انکه بتوانید لب هایی لطیف و زیبا داشته باشید باید خرید رژ لب آبرسان را در اولویت قرار دهید. 

این محصول دارای عسل در ماده اولیه خود است که می تواند در کنار زیبایی به سلامت لب های شما نیز کمک کند.

آتش نشانی یکی از مهمترین سازمان هایی است‌ که در جهت حفظ جان و اموال انسان ها تشکیل شده، هدف این سازمان، حفظ جان و مال نوع بشریت است؛ پس لازم است که همگان خود را برای تحقق این هدف آماده کنند و فقط منتظر حضور و انجام وظیفه آتش نشانان شجاع نمانند؛ در تقابل با حریق باید به سرعت اقدام کرد و هرچه مجهزتر باشید، این اقدام موثرتر می شود. امروزه تجهیزات آتش نشانی برای خرید در اختیار همه ی مردم قرار گرفته و دیگر یک تجهیزات صرف سازمانی به حساب نمی‌آیند؛ بدین صورت اولین فردی که با صحنه آتش سوزی روبرو می‌شود، می‌تواند به جز تماس با آتش نشانی، خودش یک اقدام عملی متعارف هم داشته باشد.

تجهیزات آتش نشانی انفرادی

تجهیزات آتش نشانی فردی تجهیزاتی است که افراد با داشتن آنها می‌تواند همزمان با حفاظت از خود وارد عمل شده و آتش را خاموش نمایند؛ دستکش ایمنی، لباس کار آتش نشانی، کلاه ایمنی، ماسک اکسیژن و کپسول آتش نشانی از جمله این تجهیزات هستند.

• دستکش ایمنی

تنوع این تجهیزات آتش نشانی با تنوع حوادث پیش می‌رود، ابتدا با استفاده از چند لایه و یک کفی چرم، دستکش های ضد حرارت ایجاد شد و به مرور دستکش های ضد برش و ضد اسید و حتی پس از چرنوبیل دستکش هایی تولید شد که تاثیر مواد رادیواکتیو را به حداقل می‌رسانند.

• لباس آتش نشانی

این لباس باید بتواند از پوست بدن شخص کاملا محافظت کند؛ یعنی در برابر گرمای آتش، اصابت اجسام تیز و برنده و برخورد پوست با مواد شیمیایی و سمی مقاومت بالایی داشته باشد. فردی که لباس آتش نشانی پوشیده احتمالا مجبور است تا برای نجات افراد یا رسیدن به مرکز آتش سوزی مسافتی را طی کند؛ پس لازم است که لباس وزن زیادی نداشته باشد و سرعت حرکت شخص را کم نکند.

سرد کردن

در این روش اطفا، معمولا از ماده‌ای به عنوان جاذب حرارت و در نتیجه کاهش دمای آتش و مهار آن استفاده می‌شود. در فرآیند سرد کردن مهم‌ترین و پرکاربردترین ماده خاموش کننده آب است. آب با داشتن گرمای ویژه بالا، با جذب حجم زیادی از گرمای حاصل از آتش، به بخار تبدیل شده و دمای آتش را به شدت پایین می‌آورد. به این ترتیب یکی از عوامل منجر به آتش سوزی یعنی گرما را حذف کرده یا اثر آن را کاهش می‌دهد.

مواد خاموش کننده دیگری نیز وجود دارند که در فرآیند مهار آتش سوزی، اثر سرد کننده دارند. همانند مونو فسفات آمونیوم که ماده موثر پودر خاموش کننده‌های ABC (شیمی خشک) است؛ یا مانند محلول پتاسیم که در خاموش کننده‌های AF (شیمی تر) کاربرد دارد.

جداسازی ماده سوختنی

وجود ماده سوختنی یکی از عوامل موثر در شروع آتش سوزی است. پس با حذف یا محدود کردن این عامل می‌توان جلوی آتش سوزی گسترده را گرفت. شاید مثال جالب آن شخم زدن مزرعه گندم دچار آتش سوزی برای محدود کردن و جلوگیری از سرایت آتش به کل مزرعه باشد. کشاورزان به محض آگاهی از آتش سوزی در مزارع، به سرعت دور تا دور آتش را با تراکتور شخم می‌زنند تا عامل سوخت را در فرآیند گسترش آتش، حذف کنند.

• کلاه محافظ

در هنگام آتش سوزی همواره احتمال سقوط اجسام یا لیز خوردن و زمین خوردن شخص وجود دارد، چرا که دید کافی به محیط اطراف ندارد. کلاه ایمنی برای محافظت از سر و همچنین صورت نقش بسیار حیاتی دارد؛ این کلاه نقابی دارد که ضمن حفظ دید شخص محافظ پوست صورت خواهد بود و از طرف دیگر در پشت، بالا و اطراف سر (شقیقه ها)، سر شخص را از ضربات احتمالی ناشی از سقوط و انفجار محافظت می‌کنند.

• پتوی های ضد آتش سوزی

این پتو ها در برابر حریق مقاوم هستند؛ پس با قرار گرفتن روی آتش، جلوی رسیدن اکسیژن به آن را می گیرند و بدین طریق از پیشروی آتش در آن ناحیه جلوگیری می کنند.

منابع :

https://www.alef.ir/news/3990417058.html

https://disqus.com/by/hgfckjuhgoi/

سلامت دندان یکی از مهم ترین مقوله هایی است که روز به روز بر اهمیت آن افزوده می شود. شما با رعایت کردن نکاتی که در زیر ذکر می گردد، می توانید سلامت دندان خود را تضمین کنید و دیگر نیازی به دندانپزشک نخواهید داشت. پس با ما همراه باشید.

11 اصل برای حفظ سلامت دندان ها

بسته ماندن دهان به مدت هفت تا هشت ساعت باعث تجمع تعداد زیادی باکتری در دهان می‌شود. به همین دلیل مسواک زدن قبل از صبحانه اولین گام رعایت بهداشت دهان محسوب می‌شود.

حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید.

در صورت استفاده از مواد قندی، این مواد را همراه با وعده‌های اصلی غذایی مصرف کنید.

مصرف شیر و لبنیات و مواد غذایی حاوی فلوراید مانند ماهی.

استفاده از میوه و سبزیجات تازه مانند هویج، کاهو و سیب در بین وعده‌های غذایی.

استفاده از دهان‌شویه سدیم فلوراید یا ژل یا خمیردندان حاوی فلوراید.

اگر چیزی روی سطح دندان را پوشانده است آن را پاک کنید.

در صورتی که فرصت مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا ندارید، حتما دهان خود را با آب بشویید این کار باعث رقیق شدن اسید‌های تشکیل شده در دهان می‌شود.

سیگار نکشید چون سیگار برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر است.

هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.

در صورت مشاهده زخم، قرمزی، خونریزی از لثه، پایین آمدن یا دور شدن لثه از دندان، زخم عفونی و زخم ناشی از دندان مصنوعی حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.

استاندارد طلایی بهداشت دندان

استفاده همزمان از مسواک، نخ دندان و دهان‌شویه، استاندارد طلایی بهداشت دندان است. چرا که مسواک زدن به تنهایی نمی‌تواند کاملا دهان را تمیز کند و فقط سه سطح خارجی از پنج سطح دندان‌ها را تمیز می‌کند. برای تمیز کردن سطوح بین دندانی که قابل دسترس مسواک نیست، باید از نخ دندان استفاده شود.

نخ دندان باید به اندازه‌ای نازک باشد که به آسانی از بین دندان‌ها عبور کرده و پلاک میکروبی را از سطوح بین دندان برطرف کند. برای دندان‌هایی با فاصله زیاد بهتر است از نخ دندان سوپرفلاس استفاده شود. نخ دندان باعث حذف پلاک میکروبی از سطوح بین‌دندانی می‌شود و جریان خون را در لثه‌ها افزایش می‌دهد.

آب و نمک در دسترس‌ترین نوع دهان‌شویه است که در کاهش پلاک میکروبی و التهاب مخاط دهان و التیام زخم‌های دهانی بخوبـی نقش‌آفرینی می‌کند. استفاده از دهان‌شویه یک یا دو بار در هفته کافی است، زیرا زیاده‌‌روی در مصرف آن عوارضی همچون کاهش کلسیم سطحی دندان، تغییر رنگ دندان در پی داشته و ایجاد آلرژی می‌کند.

برای مصرف دهان‌شویه، بعد از مسواک زدن پنج سی‌سی از آن را داخل دهان به‌مدت یک دقیقه غرغره و حداقل 30 دقیقه از خوردن و شست‌وشوی دهان خودداری کنید.

شرایط مراقبت از لثه‌ها

شما می‌توانید با مسواک زدن منظم و از آن مهم‌تر با مسواک زدن صحیح حداقل روزی دو بار صبح و شب و پاکسازی دهان از پلاک میکروبی، لثه را سالم نگه دارید. مدت زمان لازم برای مسواک زدن به طور متوسط سه تا پنج دقیقه برای هر وعده است.

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/labkhnd2544

https://seekingalpha.com/user/52553525/comments

https://500px.com/p/azimsanat3?

موارد زیر به عنوان پارامتر های اندازه گیری کیفیت بلبرینگ هستند.

عمر اسمی و اصلاح شده انواع بلبرینگها

لزجت مورد نیاز برای روانکاری های مختلف

بار معادل بر بلبرینگها

بار حداقل بر بلبرینگها

ظرفیت حمل بار محوری دینامیکی در انواع بلبرینگها

ممان اصطکاکی در شرایط کاری

فرکانس های بلبرینگها

عمر گریس بلبرینگهای آب بند تماسی و غیر تماسی

محاسبه میزان جا به جایی محوری در انواع مختلف بلبرینگها

محاسبات تلرانس های شفت و انطباقات ناشی از آنها در هنگام کار

محاسبات تلرانس های نشیمنگاه و انطباقات ناشی از آنها

اما چرا بلبرینگ فیک ساخته شده و چه سود و خاصیت هایی دارد. 

راز شکستن بلبرینگ های مارک دار و گران قیمت در کارگاه زیرزمینی ۲ برادر شیاد نهفته بود.

چندی پیش مرد کامیونداری با مراجعه به دادسرای ناحیه فیاض بخش از فروشنده لوازم یدکی خودروهای سنگین به خاطر این که بلبرینگ تقلبی و با قیمت بسیار گرانی به وی فروخته است شکایت کرد.

این مرد در ادامه اظهاراتش به بازپرس شعبه اول دادسرا گفت: ماه پیش بلبرینگ های چرخ های کامیونم خراب شد و برای خرید قطعاتی که مورد نیاز بود به چراغ برق رفتم و برای چند بلبرینگی که نیاز داشتم ۲میلیون تومان پرداخت کردم و مغازه دار گفت قطعاتی که به من داده است همگی آلمانی بوده و از نوع بسیار خوب است.

وی در ادامه افزود: هنوز یک ماه از تعویض بلبرینگ ها نگذشته بود که در میانه راه اصفهان به تهران یکی از چرخ های کامیونم ایراد پیدا کرد و با بررسی هایم متوجه شدم بلبرینگ شکسته است. وقتی چرخ ها را باز کردم با تعجب دیدم که همه بلیرینگ های چرخ ها خراب است و مارکی که روی بلبرینگ ها حک شده بود پاک شده و دیدم مغازه دار سرم کلاه گذاشته است، به تهران برگشتم به سراغ فروشنده رفتم ولی وی ادعا می کند قطعاتی که به من فروخته اصل و فابریک است و مسئولیتی برای خرابی قطعات ندارد.

کارآگاهان در بررسی های خود در این کارگاه متوجه شدند این ۲ برادر که احمد و علی ۳۰و ۳۱ ساله هستند بلبرینگ های نامرغوب و چینی درجه ۳ که قیمت بسیار پایینی دارند را می خرند سپس با استفاده از این دستگاه پیشرفته مارک های FAG،TIMKEN را روی آنها حک می کنند و با بسته بندی های اصلی روانه بازار می کنند و پول خوبی به جیب می زنند.

احمد صاحب این کارگاه در بازجویی ها ادعا کرد که این بلبرینگ ها دست دوم است و من با استفاده از این دستگاه زنگ زدگی های آن را پاک کرده سپس همان مارکی که روی آن بود را با دستگاه پررنگ تر می کردم و به قیمت ۱۰هزار تومان می فروختم!

بنا بر این گزارش، بازپرس پرونده از همه کسانی که در طول ماه گذشته ندانسته بلبرینگ های تقلبی خریده اند درخواست کرد تا در صورت شکایت به پایگاه هفتم پلیس آگاهی تهران یا بازپرسی شعبه اول دادسرای فیاض بخش مراجعه کنند.

منابع:

https://www.madinamerica.com/forums/users/edrisio/

 http://shaapaaraak..com/

https://www.ted.com/profiles/22814367